Anke de Groot
Ik begeleid jou naar een leven met meer
zelfvertrouwen en veel meer plezier!
Op naar het leven waar jij zo naar verlangt!
Anke de Groot
Levenscoach
Ik begeleid jou naar een leven met minder onzekerheid, minder zorgen en veel meer plezier!
Op naar het leven waar jij zo naar verlangt!
Je had je leven anders voorgesteld..
Je wil dat je partner, je collega’s, je vrienden en je familie jou gewoon aardig, interessant en leuk vinden, maar vaak voelt dit juist helemaal niet zo.
Je bent vaak bang wat anderen van je vinden en hoe ze over je denken. Anderen zijn naar jouw idee zoveel leuker dan jij en je vraagt je af waarom jij niet bent zoals zij.
Je had verwacht dat je nu als volwassene wel meer zelfvertrouwen zou hebben, maar tot je teleurstelling is dat niet zo.
Want als je in de spiegel kijkt ben je teleurgesteld…
In hoe je eruit ziet, maar ook in hoe je bent als persoon.
Waarschijnlijk is dit wel herkenbaar voor jou:
- Als je in de spiegel of in een winkeletalage kijkt word je meestal niet blij. Je aandacht gaat meteen naar alles wat je zou willen veranderen en je denkt dingen als: “Waarom ben ik zo? Waarom ik?” Je vindt jezelf niet mooi en je hebt het gevoel alsof niemand jou leuk vindt. “Waarom zouden mensen me überhaupt leuk vinden?”, denk je regelmatig.
- Wanneer je je in groepen mensen bevindt, vergelijk je jezelf constant met ander vrouwen: “Was ik ook maar zo slank als zij”, “Kon ik maar net zo gezellig kletsen als zij.” “Wat een leuke vrouw, zo ben ik helemaal niet.” “Zij hoort erbij en ik niet..”
- Groepsactiviteiten zijn niet jouw ding! Als de uitnodiging voor een opleiding, cursus, of teamuitjes in de mail schiet krijg jij al de kriebels in de buik… De dagen voor aanvang voel je de stress al.Wat als je niet weet wat je moet zeggen? Of anderen je raar vinden? Wat als er in groepjes wordt gewerkt, wie wil er dan met jou?! Of wat als jij voor de groep iets moet zeggen of vragen en dan weer zo’n rood hoofd krijgt omdat iedereen naar je kijkt..?!
Ergens wil je je gewoon ziekmelden, maar aan de andere kant wil je er ook wel bij zijn. Als je thuiskomt van zo’n groepsuitje of opleiding ben je kapot.
- Bij een verjaardag van familie of de vriendengroep van je partner zit of sta je regelmatig alleen en kijk je afwachtend om je heen. Met spanning in je buik probeer je soms een gesprek op te starten, maar achter in je hoofd kraak je alles wat je zegt af: “Ze vinden me vast raar als ik dit zeg.”Je dwingt jezelf om mee te praten, maar niet lijkt interessant en leuk genoeg. Het voelt vaak alsof je er niet bij hoort en dit maakt je onzeker. Ondertussen kijk je elk uur op de klok of je al naar huis kan.
- Als je denkt aan je vrienden en partner, hoop je dat ze jou nog wel leuk genoeg vinden.Je hebt het gevoel alsof je je best moet blijven doen, omdat het naar jouw idee anders zomaar zou kunnen zijn dat ze niet meer bij je willen zijn. En dat zou je ergens nog begrijpen ook..
“Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg.”
– Albert Einstein
Wees eens eerlijk.. Hoe lang houd je dit nog vol? Als je op deze manier door blijft gaan, groeit jouw onzekerheid en wordt de drempel om naar bijeenkomsten, feestjes en verjaardagen te gaan steeds hoger.
Hoe lang accepteer je dit nog voor jezelf?
Wat heeft je deze onzekerheid al opgeleverd? Hoeveel frustratie, spanning, teleurstelling in jezelf en zelfs huilbuien heeft het je al gekost?
Zolang je doorgaat met leven zoals je nu doet, zal je situatie helaas niet verbeteren, maar verergeren.
Het is super confronterend, maar ó zo waar.
Hoi!
Ik ben Anke!
Jaren maakte ik me druk om wat anderen van me vonden en mijn onzekerheid was aanwezig in alles wat ik deed. Ik vond mezelf niet goed genoeg, niet knap genoeg, niet leuk genoeg, niet sociaal genoeg en ga zo maar door.
Tot het besef kwam dat ik dit zo niet langer wilde! Waarna ik hulp ben gaan zoeken en mijn leven is veranderd. Nu is het mijn beurt om andere vrouwen hiermee te helpen!
Wil je meer weten over wie ik ben?
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Klik dan op de onderstaande knop!
Zij gingen je voor..
“Ik kwam bij Anke omdat ik meer zelfvertrouwen wilde en om mezelf weer een beetje terug te vinden.
Het resultaat van het coachtraject is dat ik zelf meer kan stilstaan bij de keuzes die ik maak voor mijzelf. Ook het opkomen voor mijzelf, nee durven zeggen, mijn grens aangeven.
De manier van vragen stellen/doorvragen geeft je inzichten over jezelf waar je anders nooit aan zult denken. Deze vragen maken dat ik beter ben gaan nadenken over wat ik voelde en hoe het kwam dat ik mij zo voelde. Dit inzicht zet mij nog steeds aan het denken. En neem ik mee nu in alles wat ik doe bewust en onbewust!
Ik ben nu zekerder over mijzelf en mijn keuzes.
Ik heb het als heel fijn ervaren. De tijd die je voor mij nam en de oefeningen waar je mee bent gekomen.
Ik heb er heel veel aan gehad. En dat maakt waar ik nu sta.”
Josje
“Therapie en coaching is al heel lang een onderdeel van mijn leven en heb al menige personen voor mij gehad.
Wat Anke anders maakt is dat zij echt weet waar je het over hebt door haar eigen persoonlijke ervaring en er oprecht is om jouw te helpen en niet haar wijze op te leggen. Ik kom door haar gesprekken er achter dat het probleem vaak bij me zelf ligt en dat mijn gedachten het stuur vaak over nemen en vanuit daar uit mijn eigen diep ongelukkig voel
Deze gesprekken gaan op een liefdevolle manier en waarde en dat is voor mij als Hoogsentief persoon de beste manier om zaken te zien en er aan te kunnen werken.”
Femke
“Door de fijne gesprekken en oefeningen die ik de afgelopen tijd met Anke heb gehad sta ik nu veel rustiger in het leven, dat was ook een van mijn doelen waarmee ik het traject ben gestart. .
Ik heb geleerd dat ik van mezelf mag houden en dat ik ook echt voor mezelf mag kiezen, zonder enorme druk, angst of onrust te ervaren.
Ik was gewend om altijd mezelf aan te passen aan mijn omgeving en aan de wensen van mensen om mij heen. Zelfs als ik dan eigenlijk mezelf totaal voorbij liep.
Met Anke ben ik terug gegaan naar waar dit vandaan komt én vooral naar hoe ik zelf hiermee om zou willen gaan, deze oefeningen gaven mij veel inzichten en handvaten.
Nog dagelijks denk ik hieraan terug: ik ‘moet’ niks en ‘mag’ alles! Het samen wandelen, praten en de oefeningen vond ik super prettig.
Anke luistert met oprechte interesse en past waar nodig ook tussentijds nog oefeningen aan, als daar behoefte aan is.
Heel veel dank Anke!”
D.
Laten we kennismaken!
Weet je genoeg en wil je kennismaken om te ontdekken wat ik voor je kan betekenen?
Druk dan op de knop hieronder!
Deze kennismaking is gratis en vrijblijvend.
Robin:
“Ik heb hele fijne sessies gehad met Anke. Vanaf het eerste moment voelde ik een klik door haar manier van communicatie, begrip en haar actieve luisterende houding.
Ik voelde mij keer op keer gehoord en gezien. Ik had een veilig gevoel in haar bijzijn en kon mij daar door volledig openstellen voor de leerzame oefeningen. Ik ben bij Anke uit gekomen omdat ik meer van mijzelf wilde gaan houden. En ik kan vol trots zeggen dat ik dat nu elke dag meer en meer doe en daar in heeft Anke echt een grote rol gespeeld.
Naast meer zelfliefde is mijn zelfvertrouwen en mijn kracht in het onafhankelijk zijn van anderen ook zeer sterk gegroeid.
Dus als jij opzoek bent naar een coach waar je volledig jezelf mag en kan zijn. En die jou gaat helpen met de kracht in jezelf te vinden, dan zit je bij Anke meer dan goed!”
Wil je meer weten over mij en graag wekelijks tips krijgen? Volg mij dan op social media.